Sandra ist eine hochsensible Yogalehrerin und Fitnesstrainerin, die bei Bewegungsfreude Wiesbaden sanftes und entspannendes Yoga anbietet. Sie richtet sich an Menschen, die Freude an Bewegung haben und sich nicht als Fitnessfreaks oder Sportskanonen sehen. Sandra hat selbst viele Hürden überwunden, um das richtige Angebot für sich zu finden und hat nun ein Konzept entwickelt, das einen sanften Einstieg in Bewegung und Entspannung bietet. In ihren Kursen geht es um Prävention, Achtsamkeit und die Freude an der Bewegung. Des Weiteren bietet sie ein E-Book zur Rückengesundheit an, das kräftigende Übungen, Dehnübungen, Entspannungsübungen und Übungen zur Reflexion beinhaltet. Sie legt Wert auf einen ganzheitlichen Ansatz, der die Verbindung zwischen Körper, Geist und Psyche herstellt. Sandra bietet auch Hilfe bei der Fokussierung durch Drishti und hat eine ruhige Praxis in den Weinbergen von Wiesbaden, in der sie ihre Kurse und Beratungen anbietet. Sie legt großen Wert darauf, dass die Teilnehmer in ihrem eigenen Tempo lernen und sich wohlfühlen. Sie kann unter der angegebenen Mobiltelefonnummer oder per E-Mail kontaktiert werden.
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