Dagmar Heinrich ist eine Achtsamkeitslehrerin, die MBSR-Kurse in Aachen anbietet. Auf ihrer Website Peace my mind wird erklärt, dass MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Menschen dabei hilft, Stressbewältigung durch Achtsamkeit zu erlernen. Sie beschreibt, wie der Alltag voller Ablenkungen ist und wie die ständigen Gedanken uns aus dem Moment reißen können. Durch das Training von Achtsamkeit soll es möglich werden, aus dem Autopilotmodus auszusteigen und das Leben bewusster zu erleben. Dagmar bietet einen achtwöchigen MBSR-Kurs an, um den Teilnehmern zu mehr innerem Frieden und Gelassenheit im Alltag zu verhelfen.
Sie stellt verschiedene Kursangebote vor, wie klassische MBSR-Kurse, MBSR Online-Kurse, Tage der Achtsamkeit, MBSR-Vertiefungsabende und individuelle MBSR-Trainings. Interessierte können sich an Dagmar wenden, um mehr über die Kurse zu erfahren oder an ihnen teilzunehmen. Die Kursorte sind in verschiedenen Studios in Aachen, darunter die Praxis für Kreative Therapie und die Studios „MeinPilates“ und „Gut Lehmkülchen“.
Dagmar Heinrich freut sich auf Nachrichten und Anfragen und weist darauf hin, dass die persönlichen Daten nur für die Bearbeitung der Anfragen verwendet werden. Sie lädt die Besucher dazu ein, sie zu kontaktieren, um mehr über Achtsamkeit und MBSR zu erfahren und sich für einen Kurs anzumelden.
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